Erkek ve Kadında Aşırı Cinsel İstek: Sebepler ve Çözüm

Modern yaşamın içinde aşırı cinsel istek, hem doğal bir ihtiyaç hem de zaman zaman kişinin yaşam kalitesini etkileyen karmaşık bir konu olarak karşımıza çıkıyor. Cinsel isteğin artışı, bazı dönemlerde normal olarak görülse de, aşırı ve kontrolsüz hale geldiğinde kişinin sosyal, psikolojik ve fiziksel hayatında önemli sorunlara yol açabiliyor.
Bu yazıda, hem erkekte hem de kadında aşırı cinsel isteğin nedenlerini, psikolojik ve biyolojik kökenlerini, bu durumun ne zaman bir problem haline geldiğini ve nasıl başa çıkılabileceğini bilimsel verilerle ele alıyoruz.

Aşırı Cinsel İstek Nedir?

Aşırı cinsel istek (hiperseksüalite), kişinin cinsel düşüncelere, dürtülere ve davranışlara
aşırı derecede odaklanmasıyla karakterizedir. Bu durum, cinsellikten keyif alma noktasını
aşıp günlük yaşamı sekteye uğratacak boyuta ulaşabilir.
Bazı uzmanlar bu durumu “cinsel dürtü kontrol bozukluğu” veya “hiperseksüel
bozukluk” olarak tanımlar. DSM-5’te resmi bir teşhis olarak yer almasa da, birçok terapist ve
klinisyen, bu belirtileri dikkate alarak bireylere psikolojik destek önermektedir.

Erkeklerde Aşırı Cinsel İstek

1. Biyolojik Faktörler
   ● Testosteron Yüksekliği: Erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron, cinsel isteği doğrudan etkiler. Ancak, her testosteron yüksekliği hiperseksüalite anlamına gelmez.
   ● Beyin Ödül Sistemi: Cinsel uyarımlar dopamin salınımına yol açar. Bu durum, ödül mekanizmasını tekrar tekrar tetikleyerek bağımlılık benzeri bir döngü yaratabilir.
2. Psikolojik Faktörler
   ● Travmatik çocukluk deneyimleri (istismar, ihmalkârlık)
   ● Sevgi eksikliği, yalnızlık, duygusal boşluklar
   ● Madde ve alkol kullanımı
3. Dijital Erişim Kolaylığı
   Günümüzde dijital ortamda pornografi ve sosyal medya üzerinden cinselliğe erişimin kolay olması, hiperseksüalite riskini artırabilir.

Kadınlarda Aşırı Cinsel İstek

1. Hormonal Dalgalanmalar
   ● Yumurtlama döneminde libido artışı
   ● Polikistik over sendromu (PCOS) gibi durumlar
2. Psikolojik Etkenler
   ● Duygusal tatmin ihtiyacı: Bazı kadınlar, sevilme ve arzulanma ihtiyacını cinsel
   ilgiyle doyurmaya çalışabilir.
   ● Kişilik yapısı: Borderline ya da histrionik kişilik özellikleri, cinselliği dikkat çekme ya
   da bağ kurma aracı olarak kullanmaya neden olabilir.
3. Sosyo-Kültürel Faktörler
   Kadınlarda cinsellikle ilgili baskılanmışlık, bazı dönemlerde yoğun bir şekilde dışa vurulabilir.
   Bu durum, ani ve yoğun cinsel istek dalgaları şeklinde kendini gösterebilir.

Aşırı Cinsel İstek Ne Zaman Sorun Haline Gelir?

Aşağıdaki durumlar yaşanıyorsa bir uzmana başvurmak gerekir:

● Günlük sorumlulukları aksatma (iş, okul, aile)
● Mastürbasyon ya da cinsel ilişki olmadan yoğun stres yaşama
● Suçluluk ve pişmanlık döngüsü içinde olma
● İlişkilerde sürekli tatminsizlik yaşama
● Yabancılarla riskli cinsel ilişkiler kurma eğilimi

Hiperseksüaliteyi Tetikleyen Durumlar

● Manik ataklar (Bipolar bozukluk)
● Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
● Majör depresyon dönemlerinde telafi davranışları
● Yaygın kaygı bozukluğu (anksiyete cinselliğe kaçış yaratabilir)

Tedavi Yöntemleri ve Yaklaşımlar

1. Psikoterapi
   Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), hiperseksüaliteyle başa çıkmada en sık kullanılan
   yöntemlerden biridir. Dürtüsel davranışları tanımlama, tetikleyicileri fark etme ve yeni başa
   çıkma yöntemleri geliştirme sürecini kapsar.
2. Cinsel Terapi
   Bir cinsel terapist ile çalışmak, bireyin hem bedensel hem de duygusal kaynaklarını analiz
   etmesini sağlar.
3. İlaç Tedavisi
   Antidepresanlar, özellikle SSRI grubu ilaçlar, aşırı cinsel isteği düzenlemede kullanılabilir.
   Ancak her durumda ilaç önerisi sadece bir psikiyatrist tarafından yapılmalıdır.
4. Duygusal Boşluğu Doldurmak
   Cinsel isteğin bir araç değil, sağlıklı bir paylaşım biçimi olduğunun farkına varmak, kişiyi
   daha doyumlu bir ilişki yaşamına taşıyabilir.

Sonuç: Cinsellik Doğaldır, Aşırısı Değil

Cinsel istek, insan doğasının en doğal parçalarından biridir. Ancak bu istek yaşamı domine
edecek düzeye geldiğinde, altında yatan duygusal, psikolojik ya da biyolojik nedenlerin
değerlendirilmesi gerekir. Hem erkek hem de kadınlar için bu durum utanılacak ya da
bastırılacak bir konu değil; anlaşılması ve gerektiğinde destek alınması gereken bir
durumdur.

Kaynakça

1. Kafka, M. P. (2010). Hypersexual Disorder: A Proposed Diagnosis for DSM-V.
   Archives of Sexual Behavior, 39(2), 377–400.
2. Bancroft, J., & Vukadinovic, Z. (2004). Sexual addiction, sexual compulsivity, sexual
   impulsivity, or what? Toward a theoretical model. Journal of Sex Research, 41(3),
   225-234.
3. Levine, S. B. (2002). Reexploring the concept of sexual desire. Journal of Sex &
   Marital Therapy, 28(1), 39–51.
4. Coleman, E. (1991). Compulsive sexual behavior: New concepts and treatments.
   Journal of Psychology & Human Sexuality, 4(2), 37–52.
5. World Health Organization. (2018). ICD-11 Classification of Mental and Behavioural
   Disorders. Hypersexual disorder section.
6. Hall, P. (2013). Understanding and Treating Sex Addiction. Routledge Publishing.

Şimdi Randevu Al